魔導師的部落格

人都是感覺的動物，即時是再怎樣理性的人，還是有某些部分是跟著感覺走的！而每個人的感覺都是獨一無二的，畢竟每個人的身體感受以及思考方向都不相同！不過可以稍微大致區分出「痛苦」與「快樂」的感覺！而這兩個感覺，往往就是驅動人做事的動力、或者說避開做某事的理由！

原始上，人就有趨向快樂，逃避痛苦的傾向！所以NLP的技能，就很常使用這「趨前」與「避離」的概念，來幫助一個人有動力去做某事；或者去逃避做某事！

學到現在，我覺得NLP是一套很有彈性的技巧，能在言談之間，舒適地改變別人一些小小的觀點，當然我在使用上仍然都是用在助人部分！

這幾天上班自己看書複習NLP教材，看到了「資源策略」這篇，開始延伸一些心得：

不論是用催眠、NLP或者神秘學領域，每一位心靈助人工作者都是在協助當事人找到心靈資源，不管是讓他內在尋找資源的，或是藉由外在有形與無形的事物（關於這點確實也常流於商業化，也確實讓很多正派心靈工作不太接受），藉外來引發內在心靈的寄託並獲得資源，不管是由內在找的、或由外來的，都是所謂的「心靈資源」。

在學習NLP過程中，有一個章節特別講到「策略」，其中我對於「迪士尼策略」這部分，是比較有感覺的！也或許某層次來說，這名字跟迪士尼動漫產生的感官上的連結🤣🤣！我會比較喜歡這一個技巧吧！

迪士尼策略，簡單來說就是就分出三個角色：夢想家、實踐家、評論家！以下簡單介紹就好：

最近身邊越來越多人找我聊天，不管是刻意找我聊、或者小聚會的聊天，他們聊到後來都會有一種豁然開朗的感覺！雖然現在回想起聊的內容，我幾乎忘光光了🤣🤣，但就我的身體感受，我確實發現自己常常在使用改觀的技巧，來破除別人框架，不知不覺引導他們從心裡被卡住的感覺，變成一種稍微的順暢感！

這點倒也符合「魔·導師」上的引導意義，引導讓對方找到有效資源！（看來過陣子我再成熟一點，可以開始接些個案了🤔🤔）

「每個行為背後都有正向意圖」這句在NLP上，是屬於假設前提之一，記得當時，老師也要我們每個人從十多句的假設前提，挑幾句帶到自己的心中，運用在日常生活，今天我回頭複習一下催眠課本時，發現我並沒有特別標記這句話，顯然當時對這句感覺不深🤔️！

但最近，我發現這句話一直放在心裡，也或許我存有探究背後的好奇心吧🤣🤣！所以才對這句話特別有感覺！反正這句假設前提我已確實帶上了😆！

在NLP當中，有一專有名詞「COACHing State」，這個詞簡單來解釋就是：對內「回到中心」的狀態、對外保持的「中正狀態」！這個狀態其實是每個人都能具備的，拿我的靈氣老師來說：他最近學習NLP也學到了「中正狀態」，他個人對這個狀態的外型頗有意見，我覺得這非常正常，因為我感覺得到這位老師，很早就把那個「中正狀態」內化並應用在身體了！這就好比大家都很自然的在呼吸，旁邊有個人跳出來要教你「基本呼吸原理」，心情上當然會感覺有點不耐煩🤣🤣，道理是一樣的！

這個「中正狀態」對我來說，從我學習催眠開始，也磨了大約2年，才參透一點感覺的，之所以會學了那麼久，也或許是因為我消防隊工作上：有時勞累、有時熬夜，再加上本身是個頭腦思考的人，常常讓身體嚴重跑掉，所以學習這一門心法耗費了我比較多的時間，還好我遇到了好的老師願意特別特別指點這門心法！

在我們日常生活中，偶爾會發現：在溝通上會有一些模糊、混淆或跟某某人無法溝通的時候，這除了雙方的理念不合之外，其實在語言方面，大家就會用了「刪除、扭曲、一般化」的方式！

「語言」是我們生命經驗的呈現，我們會透過語言來表達我們的生命經驗與感受；但是很多時候我們的真實感受，是無法透過語言來描述完整的！這很可能就會在說話方面，漏失或扭曲很多重要訊息！

我相信不少人有這樣的困擾：頭腦有時候會胡思亂想，想一些負面的經驗、煩惱著自己，這樣的情形，出現在白天倒還好！如果出現在夜深人靜的睡前，就很容易影響睡眠品質、甚至睡不著，一整個令人困擾！