魔導師的部落格

生存策略是最原始的動物本能，人類也不例外！當身體或心理生存感受威脅時，就容易被激發出來！ 

 其主要的型態有：

1. 戰鬥/攻擊
2. 逃離/逃跑
3. 僵住/麻痹
4. 放棄投降/服從

比起原始的時代，現在整個社會安定許多，至少人類不會動不動就遭受猛獸攻擊而喪命，身體方面是相較更安全！所以現在的生存策略就比較延伸到心理層面方面，為了保護心裡的某些部分，這可能是價值觀、信念，或者可能是對自我的身分認同！

生存策略的來自於「恐懼」，從小到大，即使是很微小的事件，就足以讓人怕說錯話、怕做錯事、怕這個、怕那個，這背後都有個想保護的部分！

拿我自己最近的課題來說，之前我偶爾覺得喉嚨卡卡的、講話時常結巴！更深入探討才發現我「害怕說錯話」，也許說錯話會遭遇別人取笑、得罪別人...等等，讓自己心裡也不舒服，所以索性少說話，過去的我看來就很安靜，到了想好好學習說話，就偶爾講話結個巴、聲音也偏弱！感覺上就沒自信，無法放開自己！

生存策略因為恐懼的過度運用，會開始限制一個人的成長，保持著慣性；當一個人失去了彈性，較容易阻礙成長與改變！

NLP與催眠有個「生生不息」的概念，簡單說，就是能讓內在心靈層面有某種流暢感覺，心靈有著各方面的彈性與應用的狀態，而「生存策略」就顯得阻礙了「生生不息」的發展！因此隨時隨地對自我的察覺，去認識自己的「生存策略」，一一放開，對「生生不息」的達成有莫大的助益！